武術的最佳起點
在 Catch 柔術，我們的課程超越了簡單、重複的練習。我們相信孩子們學習的最佳方式是通過實踐，而不僅僅是記憶。我們的教練設置有趣、具有挑戰性的場景，鼓勵孩子們探索、實驗，並找到自己的創意解決方案。這種獨特的解決問題方法培養了自然本能、適應性和真正的自信，遠遠超出了墊子上的範圍。
Catch 柔術是高雄市前金區最專業的兒童武術道場，提供巴西柔術、柔道及摔跤三合一系統化訓練。我們為高雄兒童提供巴西柔術與高雄兒童柔道課程，課程涵蓋幼兒班（5–8歲）、青少年班（9–15歲）及成人班（16歲以上）。高雄柔道與高雄兒童武術首選，採用國際認可的限制主導教學法（CLA）。
我們的年齡分組
5–8 歲兒童柔術
這個年齡是建立身體協調與安全意識的黃金階段。我們採用適合兒童理解方式的專業柔術訓練，在實際對抗與技術演練中，讓孩子學會正確使用身體、提升專注力，同時理解「保護自己、尊重對手」的重要性。Catch 的特色在於，即使是幼齡兒童，我們也能以高強度、系統化的方式訓練出具備選手素質的學員，讓自信與紀律在過程中自然養成。
9–15 歲青少年柔術
青少年階段的理解能力與身體素質更成熟，因此課程內容在基礎之上，會進一步深化技術細節與實戰應用。即使是新生，也會從完整的技術脈絡開始建立，並逐步進入高強度對抗訓練。我們透過系統化教學強化專注力、體能與心理韌性，讓孩子在訓練中培養自信與紀律，並為未來挑戰更高層級打下紮實基礎。
成人 16+
我們擁有國內頂尖的競賽團隊之一，在國內外比賽中始終表現優異。然而，我們以對初學者非常友善和歡迎而自豪。無論您是剛開始接觸柔術，或是已有基礎想要精進技術，我們的系統化教練方式都能讓您在短時間內準備好參賽（如果您對此感興趣的話）。
充滿活力的三重藝術
我們相信全面的擒抱方法。我們的學生不僅僅學習一種風格；他們會接觸到以下強大的組合：
✔ 巴西柔術 (BJJ)
✔ 柔道
高雄兒童柔道課程 · 高雄柔道道場 · 奧運柔道訓練 · 義翔教練（全國冠軍、國手）
✔ 摔跤
認識教練
Dan Reid
總教練
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Steven Lee
柔道教練
Xiaoniu
摔跤教練
會員選項
家長怎麼說
「Catch 提供了一個安全且充滿支持的環境，我的孩子在這裡不僅身體更強壯，也建立了自信。教練們不只教技術，他們真正關心孩子們的情感成長和福祉。俗話說，養育一個孩子需要整個村莊的力量——對我們來說，Catch 就是那個村莊。」
- Roxie，家長
「雙語的學習環境提升了我孩子的挫折容忍力...透過國際競賽認識各道館的朋友，互相學習，精進自我技術，可提前擴展孩子的國際觀，認識不同國家的朋友，進而交流，是很難得的學習環境。」
- 陳加/陳億，家長
「想讓孩子變勇敢、有自信、體力好又不亂揍人？那就來 CATCH 柔術！在翻滾中學自律、在笑聲中練肌力，重點是放電效果超強，爸媽終於可以安靜喝完一杯熱咖啡。」
- Melody，家長
「Catch 的社群非常支持和友善——孩子們既能作為個體成長，也能作為團隊的一份子取得成就——這太棒了！我的兒子現在把他從這裡學到的『專注の樂趣』帶入到他所做的每一件事中。」
- Jacob L.，家長
Catch 的一天
常見問題
以下是家長最常問的快速解答。完整指南（19 個主題）請見下方連結，會依您選擇的語言開啟。
什麼是巴西柔術（BJJ）？
巴西柔術和空手道、跆拳道等其他武術有什麼不同？
巴西柔術對兒童的真正好處是什麼？
巴西柔術會讓我的孩子變得更具攻擊性嗎？
巴西柔術對幼童來說安全嗎？
需要英文請至 English FAQ。
